亚健康知识讲座走进花园社区
 丹东新闻网 2020-01-06 09:42:23

2019年12月27日,由东港市委宣传部和市党群服务中心主办的新时代文明实践中心市民业余学习行动课——亚健康调理知识讲座在花园社区开讲。

亚健康是处于健康和疾病之间的一种状态,又称为“次健康状态”、“第三状态”,人群中处于亚健康状态者约占65%,年龄大多在20—45岁之间。亚健康既可发展成各种疾病,也可经自身调节恢复健康。本次课程由国家二级心理咨询师、国家三级健康管理师、东港市校外未成年人心理健康辅导站负责人单晓颖主讲,教授大家如何以科学的饮食调整和合理的营养搭配来重归健康。

社区居民表示,通过讲座大家对亚健康有了进一步了解,也明白了应该如何调节自己的健康状况。“这堂课我很受用,回去后对一些不好的生活习惯要加以改正,调整好心态,珍惜当下的美好生活。”居民曲家英说。 丹丹

编辑: 刘思玘

相关新闻阅读

丹东新闻

图片新闻

丹东新闻网